Workshop
Ayurveda und Yoga für Frauen mit Bettina Hartmann
Hormonbalance Yoga & Ayurveda – Ganzheitlich zu hormoneller Balance und innerer Stabilität.
6. April 2025
14- 17 Uhr
Hormonbalance Yoga unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken fördert es die natürliche Selbstregulation deines Körpers und kann Beschwerden wie PMS, Zyklusstörungen, Wechseljahresbeschwerden oder Erschöpfung lindern – egal in welcher Lebensphase du dich befindest.
„Finde Dein inneres Gleichgewicht – für Frauen jeden Alters.“
Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ergänzt Yoga perfekt. Sie hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und dein hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise zu unterstützen – für mehr Energie, Lebensfreude und innere Stabilität.
Komm einfach in bequemer Kleidung – alles andere ist da!
Wasser, Tee und kleine ayurvedische Snacks stehen für dich bereit.
„Ayurveda & Yoga – Harmonie für dein Wohlbefinden.“
Bettina Hartmann ist zertifizierte Yogalehrerin (BDY), Hormonyoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues, Yoga-Ayurveda-Therapeutin sowie Ayurveda-Beraterin für Ernährung & Psychologie und Ayurveda-Köchin. Mit ihrer ganzheitlichen Expertise begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.